”In launtrul tau exista o liniste si un sanctuar in care te poti retrage in orice clipa si in care poti fi tu insuti. ” Herman Hesse
Cu mare bucurie vă invit la atelierul de conștientizare corporală, un spațiu dedicat explorării și conexiunii profunde cu propriul corp. Este o ocazie unică de a ne aduna și de a experimenta împreună beneficiile mișcării conștiente, mindfulness și auto-descoperirii.
Cand iesim din capetele noastre si intram in corpuri, ne conectam cu ceea ce este real- cu ceea ce se intampla de fapt- mai degraba decat cu o interpretare a realitatii oferite de minte. A trai in corp inseamna dizolvare, nu rezolvare; inseamna a FI, nu a FACE.
Daca:
– Te simti deconectata de la propriul corp
– Emotiile se manifesta prin somatizari corporale
– Ai nevoie de metode noi de gestionare a stresului
– Te intrebi cum sa observi emotiile blocate
– Ai vrea sa faci liniste, sa te asculti si nu stii cum…
Cum?
– Tehnici de relaxare
– Sesiuni ghidate de miscare constienta
– Exercitii interactive de constientizare corporala
– Discutii libere intre participanti si facilitator intr-un spatiu de siguranta si conectare despre starea de prezenta constienta, emotii.
Beneficiile:
– Simti bucuria de a trai in propriul corp
– Inveti tehnici de relaxare
– Intelegi manifestarile corpului tau, somatizarea emotiilor
– Inveti limbajul linistii pentru a deveni o prezenta vindecatoare pentru corpul tau.
Perioada: 17 februarie, ora 11:00-13:00
Locatia: Con Sabor, str. Ionel Perlea nr 8, mansarda.
Contributie de participare: 120 lei care va include apa, ceai, cafea, fructe.
Inscriere contact telefonic/mesaj la 0756.045.510- Cristina Lazarescu
Locuri limitate!
Cine poate participa:
Toți cei interesați de a-și îmbunătăți relația cu propriul corp și de a explora moduri noi de a integra conștientizarea în viața de zi cu zi.
Recomandăm ținută lejeră, de preferat fără încălțări pentru a ne putea conecta mai bine.
Va astept cu drag la o experiență transformațională și revitalizantă în această călătorie spre conștientizarea corporală și armonie cu noi.
